3-dňový detox hrubého čreva, pečene a pľúc.
3-dňový detox hrubého čreva, pečene a pľúc. Odstráni všetky toxíny, tuk, prebytočnú vodu a uprace upchaté cievy
0Neustále a kdekoľvek sme vystavení rade toxínov. Sú v potravinách, ktoré jeme, vo vzduchu, ktorý dýchame, v kozmetike, ktorú používame. Keď sa toxíny v tele hromadia, ovplyvňujú funkciu mnohých orgánov, vrátane pľúc, pečene a hrubého čreva. Preto je dôležité očistiť telo od toxínov. Tým, že z tela odstránite túto toxickú zlobu, nielen že sa zlepší váš celkový zdravotný stav, ale budete sa aj cítiť oveľa lepšie, to mi verte.
Tu sme pre vás našli 3-dňový detox na prečistenie týchto životne dôležitých orgánov, ktorými pľúca, pečeň a hrubé črevo sú. Je veľmi dôležité, aby ste sa vyvarovali akýchkoľvek mliečnych výrobkov už 2 dni pred začatím očisty. A to preto, aby vaše telo mohlo odstrániť jedy z týchto produktov. Tiež sa odporúča vypiť šálku bylinkového čaju pred spaním, večer pred začatím. To pomôže odstrániť toxíny z vašich čriev. V neposlednom rade by ste sa mali vyhnúť fyzickej záťaži počas detoxu.
3-dňová očistná metóda
Pred raňajkami vypite 300 ml citrónovej vody. Následne 300 ml grapefruitovej šťavy, ak by to však bola pre vás príliš silná chuť, môžete ju vymeniť za rovnaké množstvo ananásovej šťavy. Aj grapefruit aj ananás skvelé v boji s rakovinou a taktiež zlepšujú funkciu dýchacieho ústrojenstva.
Pre zvýšenie zásaditosti krvi (alkality), k raňajkám a obedu si doprajte 300 ml čerstvej mrkvovej šťavy. K obedu vypite aspoň 400 ml šťavy, bohatej na draslík. Alebo si môžete dať trochu banánovej šťavy, hruškovej alebo marhuľovej, ktoré majú silné čistiace účinky.
Pred spaním vypite 300 ml brusnicového džúsu na odstránenie mikróbov z vašich pľúc.
Každý deň “liečby” by ste mali ukončiť nejakým príjemným 20 minútovým relaxačným vypotením toxínov z tela. Prípadne pridajte 5-10 kvapiek eukalyptového oleja do misky s horúcou vodou a naparujte sa.
Foto: www.picserver.org, www.youtube.com