Toto nastane, když budete pít každý den vodu ráno hned po probuzení
Toto nastane, když budete pít každý den vodu ráno hned po probuzení
Nejnovějším trendem je pití vody ráno, ihned po probuzení, když vyjdete z postele.
Vědci potvrdili, že tato medicínská hodnota je pro naše zdraví absolutním přínosem. Pití vody po hned probuzení je spojováno tak s předcházením, tak přímo s léčbou velkého množství nemocí.
Mezi ně patří například:
Bolesti hlavy
Různé tělesné bolesti
Artritida
Problémy se srdcem
Epilepsie
Obezita
Tuberkulóza
Meningitida
Onemocnění ledvin
Zvracení
Gastritida
Cukrovka
Zácpa
Onemocnění dělohy
Nemoci uší a hrdla
Pro správné použití této metody dodržujte tři pravidla.
1) Po probuzení, ještě předtím, než uděláte cokoliv jiného, vypijte 4 přibližně 1,75 dcl sklenice vody. Dohromady byste tedy měli vypít asi 7 dcl (0,7 litru) vody. Zapamatujte si, že pokud existuje nějaký důvod, proč nemůžete najednou vypít takové množství vody, tak začněte s množstvím, kolik zvládnete a postupně to zvyšujte až na požadovaných 7 dcl.
2) Snad netřeba ani uvádět, že pít byste měli čistou, vodu bez bublin a chlóru, nejlépe filtrovanou. Pokud používáte tu z vodovodu, nechte ji přes noc odstát, aby z ní vyprchal chlór. Pokud používáte kupovanou v lahvích, upřednostníte méně mineralizovanou. V obou případech si do vody můžete přidat plátek citronu, který jí dodá příjemnější chuť.
3) Po vypití vody si umyjte zuby a proveďte zbytek ranní rutiny osobní hygieny. Pak čekejte 45 minut předtím, než cokoliv sníte nebo znovu vypijete. Po 45 minutách se nasnídejte jako obvykle a pak opět nic nejezte ani nepijte během následujících 2 hodin.
Výzkum ukázal, že při použití výše uvedené metody je na vyléčení různých onemocnění třeba dodržovat daný režim určitý počet dní, v závislosti na typu onemocnění.
- Vysoký krevní tlak - 30 dní
- Trávicí problémy - 10 dní
- Cukrovka - 30 dní
- Zácpa - 10 dní
- Rakovina - 180 dní
Vynikající zprávou je, že tato metoda nemá žádné vedlejší účinky, tedy kromě dočasné zvýšené potřeby ranního močení na začátku programu. Pití vody, udržení si zdraví a pohybová aktivita jsou hlavní způsoby jak zlepšit kvalitu našeho života.
Číňané i Japonci pijí při jídle horký čaj, ne jako lidé na západě, kteří obvykle pokrmy zapíjejí studenými nápoji. Studená voda zpomaluje trávicí proces i s tuky z mastných jídel, které jste právě zkonzumovali.
Když tyto ztuhlé tuky zreagují se žaludeční kyselinou, rychleji se přesunou do střeva. Následně se nalepí na stěny střev a obalí jejich výstelku.
Dlouhodobá akumulace takových špatně strávených tuků ve střevech, může vést k rakovině. Vy, lidé na západě, byste si měli osvojit tento zvyk od Asiatů. Ztratit nemáte co, no získat můžete hodně!